Kæledyr er gode til dit helbred – videnskab beviser det

addThis delingsknapper til FacebookFacebookFacebookShare til TwitterTwitterTwittersshare til PinterestPinterestPinterestShare til MoreDdthismore6

Når jeg har en hård dag, mangler afgåede kære eller føler mig overvældet af stramme frister, trækker jeg den bedste recept til at løfte humør og ånd-et par velbrugt kæledyrshund-snor, der vil tage mig og mine hvalpe til en Romp i skoven. Som læge har jeg taget denne opdagelse af vores familiekæledyrs sundhedsmæssige magt til det næste niveau, der deler mine hunde med sundhedsfacilitetspatienter, elementære studerende, der kæmper for at læse, universitetsstuderende, der stiger til finaler, og seniorer, der bor i sygeplejerske Hjem. En dag i slutningen af ​​terapihundens snor er alt det bevis, jeg har brug for for at vise mig den helbredende kraft ved at svulme haler.

Jeg er måske blevet overbevist om, at timer har brugt på at nyde mine hunde med at bringe smil, gode minder og smertelindring til andre, men andre er måske ikke så let overbeviste. Heldigvis har forskere studeret virkningerne af at tilbringe tid med et venligt kæledyr i en række eksperimenter. Mange undersøgelser har undersøgt virkningerne af korte besøg, der varer ca. 10-15 minutter. Her er et resumé af resultaterne:

Efter at have tilbragt ca. 10 minutter med et venligt kæledyr, rapporterer folk at være roligere og gladere. Tests, der måler niveauer af angsthormoner i deres blod, som cortisol og oxytocin, viser betydelige forbedringer i angstkemikalier.

Efter at have tilbragt ca. 10 minutter med et venligt kæledyr rapporterer folk betydelige reduktioner i smerteniveauer. Blodprøver bekræfter, at denne smertereduktion er reel, hvilket viser signifikante stigninger i endorfiniveauer, kroppens naturlige smertestillende.

Besøg fra venlige hunde minimerer blodtrykket og andre markører for hjerteangst for mennesker med hjertesygdomme. Undersøgelser viser også meget mere succesrige hjertehab for personer, der bor hos en kæledyrshund.

Disse resultater hjælper med at vise, at folk ikke kun føler sig bedre efter at have tilbragt tid med et venligt kæledyr, deres krop er faktisk sundere.

Så når man ser på den søde fnug bold, der snoozing under din stol og spekulerer på, hvad han har gjort for dig i dag, skal du huske – at have spændt haler har helbredende kraft. Videnskab beviser det!

sundhedsmæssige fordele ved kæledyr